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COLUMUN

フィットネス・運動の負荷におけるピクノジェノールの働き

最近、有名人が病に冒され、闘病生活を余儀なくされたり、亡くなったり。悲しいニュースをよく耳にします。
そんな中で健康意識が高まり、ウォーキングをしたり、フィットネスジムに通ったり、運動を心掛ける方も増えているようです。
ただ、運動のし過ぎもカラダへ負担が掛かってしまうので要注意です!
今日はフィットネス・運動負荷時における「ピクノジェノール」の働きについてご紹介させて頂きます。

ピクノジェノールを服用した場合の比較

スポーツ医学の専用ジャーナルに、運動負荷時のピクノジェノールの作用を調べた臨床研究がイタリアのグループから報告されていました。
その中で、ピクノジェノールを投与することにより、ランニングタイム、腕立て伏せの回数、トライアスロンのタイムにおいて、顕著な改善が見られたそうです。また、身体の酸化ストレスの面でも顕著な改善が認められ、長距離走中の筋痙攣とその後の筋肉痛においても服用していな時に比べ、減少(改善)が見られたということです。

ピクノジェノールの働き

過度な運動は多量の活性酸素を生み出してしまい、健康に悪い影響を与える可能性があります。スポーツ選手に稀に起こる急死はほとんどがこの活性酸素によるものとされ、昔から運動量が多い人は短命と言われていました。
その点で、ピクノジェノールには高い抗酸化作用があり、過剰に生み出された活性酸素を除去する力が認められています。運動により負荷を受けた身体の酸化を防止すると共に、身体の回復に役立つと考えられています。

ピクノジェノールで身体のための運動を

運動は楽しく長く続けたいものです。せっかくの努力があなたの命を縮める事にならないよう、ピクノジェノールプラスで身体をいたわりながら、くれぐれも無理のない運動を心掛けて下さい。

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