私のＰＭＳ症状はニキビでした。 生理が終わったら、新しいニキビができ、肌がきれいな時は生理１，２日前と生理中だけでした。 顔に大量のニキビができ、なかなか治らず鏡を見て落ちこんで、自分にイライラしてと負の連鎖の中、ＰＭＳを知り、ルナの実を知りました。 飲み始めて１ヶ月、ニキビはまだできますが、治りが早くなった気がします。そしてルナの実を飲んでいるという事が心の支えとなり、あまりイライラしたり、顔のことで落ちこむことも少なくなりました。 飲みやすいこともあり、このまま続けていきたいです。